[marcfischli]

hm rapperswil is nicht ganz 90km...... verschiedene werte weisen auf etwa 85 km hin...was den schnitt wieder etwas relativiert...


die frage mit dem einfahren gründet auf folgende überlegung...

die 40km werde ich wahrscheinlich rund in einer stunde bewältigen...werde da wohl immer auf meiner persönlichen aerob/anaeroben schwelle sein.

nun ist meine muskulatur wahrscheinlich fähig glykogen für 45 minuten zu speichern. fahre ich noch ein findet bereits eine vorntleehrung statt, oder liege ich da falsch ?

danke für die geduld und gruz