[Anja]

Mehr frisches Obst und Säfte.
In der Erkältungssaison zusätzlich Vitamine/Mineralstoffe aus der Apotheke.

Falls es mich erwischt: Aspirin, Zink, Vitamin C, Homöopathische Erkältungsmittel (z. B. Metavirulent), Ruhe.

Sport. Mach ich nicht, würde ich jedoch nicht empfehlen solange Fieber oder Krankheitsgefühl vorhanden ist.

Anja