[Gutti]

Zitat von dude

Wozu? Daylight finish (sub11) wuerde ich mir an seiner Stelle als Ziel setzen.

Weil für einige hier mit Sicherheit auch das Übergangstraining verdammt interessant wäre! Es sind noch 8 Wochen, in der Zeit kann er ganz schnell ganz viel Form verlieren, anstatt aufzubauen. Und Knall auf Fall ist er über den 11 Stunden. (Was auch schei**egal wäre, ich weiss!)

Dass er das einfach nur geniessen soll is klar. Trotzdem würde mich Dein Trainingsvorschlag in der schwierigsten Phase der Saison (für einige schnelle unter uns) tatsächlich sehr interessieren. Wie lange relaxen? Wann wieder hart einsteigen? Wie lange Tapern?

Des weiteren würde mich interessieren, was Du für die Breitensportler unter uns empfielst, mit wie viel Aufwand kann man seine Form einigermassen über den Winter retten? Reicht einmal Training pro Sportart die Woche? Usw...