[Thorsten]

Zitat von gurke

weniger Süsses (ich esse momentan nur 2-4 Stückchen Schoki am Tag)

Klick!

Am Wettkampftag ist das physische Training nicht mehr wirklich zu beeinflussen, höchstens noch über eine sinnvolle Renneinteilung. Den Kopf kann man zumindest teilweise noch in Echtzeit überlisten.

Vor dem Wettkampftag ist das physische Training wichtiger, wobei der Kopf eine Menge ausmacht, um das Training auch durchzuziehen.

Von daher finde ich das "90% passieren im Kopf, die andere Hälfte ist Training" etwas zu einfach .