[Steffko]

Zitat von Ausdauerjunkie

... eine kleine Runde um einen See mit ca. 10km, die wird dann ab und an "Anschlag" gefahren und die Zeit sekundengenau genommen! Das läßt sich dann immer schön vergleichen und man hat Motivation...

So gehts! Habe mehrere solcher Runden oder auch A nach B Strecken. Wenn man halt beim Rumfahren wo vorbei kommt und sich danach fühlt wird die lap taste gedrückt und los geballert.
Das motiviert ungemein wenn man nach 3/4 der strecke sieht das ne neue PB drin ist.

Grüße.