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Thema: Kraftübungen, aber welche?

Einzelnen Beitrag anzeigen

05.08.2010, 01:12	#4
air-canada_nba Szenekenner Registriert seit: 20.02.2009 Beiträge: 130	Die Übungen mit der höchsten Korrelation zum Radfahren sind: a) Tiefkniebeuge (Kniewinkel < 90 Grad) b) Einbeiniges Kastensteigen mit Kurzhanteln Habe ich in mehreren sportwissenschaftlichen Publikationen gelesen. Grüße __________________ Mein neuer Blog....Ironman Racing 2014. Hope for the best !!