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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Regeneration: Optimale Zeit zwischen zwei Langdistanzen?
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Alt 17.11.2006, 07:33   #7
Gonzo
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Registriert seit: 12.10.2006
Beiträge: 995
Habe 2004 zwei relativ kurz hintereinander auf gutem Niveau gemacht. Zuerst Frankfurt und dann (da Quali knapp verpaßt) 9 Wochen später in Wisconsin. Lief super. War aber sicher auch das (mangels Erfahrung gefühlsmäßige) richtige Timing von Regeneration, erneuter Reizsetzung und Tapering. Wenn es jemanden interessiert, kann ich gerne diese "Zwischenwochen" im Detail posten oder PM schicken.

Allgemein denke ich auch (wie Müder Joe schon geschrieben hat), daß es von großem Vorteil ist, wenn man eine über mehrere Jahre gut aufgebaute Grundlage mitbringt. Außerdem spielt es IMO für eine kurze Zwischenphase eine noch größere Rolle, auf das Körpergefühl zu achten und losgelöst von einem Plan zu agieren.
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