Zitat vom 8. Juni 2010
Zitat:
Zitat von norman_
wie viel sollte ich trainiern das ich mit 18 beim ironman nicht
versage
bin jetzt 14
fahre 180km auf knapp 6stunden
und schwimme 4km auf 1,5stunden
mein training würde sich dann zum
ausbauen meiner lauf-leistung beziehen
bzw. öfters ein lauftraining
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Will uns hier einer veralbern?????????  
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Gona, mir kumm'm zum Bier
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