[runningmaus]

GA1 --> Gib Alles 1
GA2 --> Gib Alles 2

darauf folgt dann GAGA? ....eine schöne Steigerung ...
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Aber Du hast Recht, man muss echt acht geben, daß man sich an dem wichtigen Wettkampftag nicht im Tempo vertut...
Das Training dagegen ist dazu da!, sich auch mal tüchtig zu vergreifen... so ein Hungerast oder fieses Seitenstechen oder ein Plattfuß ohne Luftpumpe oder so, bringen einem mehr bei, als wenn immer alles klappt.

So eine Langdistanz zu besuchen ist auf jeden Fall inspirierend.

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Mein Training letzte Woche lief auch ganz gut, wobei die lange Rad-Koppeleinheit dem SprintStart zum Opfer fiel, aber es hat sich gut angefühlt... ausserdem habe ich zusätzlich bei meinen Eltern Krafttraining betrieben--> Getränkekisten reingeschleppt *g*
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nebenbei: (wir sind ja hier in der Anfänger MD-Vorbereitung ):
Eine LD sind nicht etwa 2 MD sagte mir mein Trainingskollege..., und daß ein Marathon keine 2 Halben sind, hatte ich schon vorher kapiert....
Daher gilt es jetzt erst einmal die komplette MD im September aufrecht und mit einem Lächeln zu finishen
Danach sehen wir weiter....