[Lucy89]

Ich mach mir heute auch so meine Gedanken...Dienstag und Donnerstag intensiv trainiert, top in Form gewesen. Donnerstag abend ordentlich gebechert, Freitag ein lockeres Ausnüchterungsläufchen gemacht. Samstag dann ein knapp 20km Berglauf, schon in sehr langsamem Tempo (6min/km), aber waren ja Berge. Puls im grünen Bereich...und dann heute radfahren, 55km mit 500HM bei einem Durchschnittspuls von 115 Was ist denn da los. Mein Gurt funktioniert eigentlich. Normal hab ich 130 im Schnitt beim radeln, das ist schon wenig. Spitze war heute 148, das kanns doch nicht sein bei teilweise schon krassen Anstiegen. bin ich im Übertraining? Bitte nicht