[carolinchen]

....sodele ich sitz grad mit der familie auf der terasse und bin müde:marathonvorbereitung lässt grüssen
heute bin ich 10km flach und dann 10km bergaufundab auf der heidelbergmalbmarathonstrecke gelaufen.
ganz hab ich die strecke nicht durchgezogen,schließlich war meine max. länge letzte woche noch 1:15h.

leider ist es schon wieder ganz schön warm geworden und mit 2 fläschchen wasser war ich fast unterversorgt.

Aber es geht voran im marathonplan