[TriG]

Ich hatte es auch und habe das sehr gut mit:
1. neuen Laufschuhen,
2. Einlagen vom Orthopäden meines Vertrauens
3. Reparil Gel (obwohl das angeblich gar nicht helfen soll, da die Haut für die Wirkstoffe zu dick ist) und
4. einer 3 monatigen komplettten Sportpause (habe es auch beim Schwimmen/Radfahren gemerkt) wieder wegbekommen. Spüre heute rein gar nichts mehr davon und habe zum Glück keine Probleme mehr.

Viele Grüße und gute Besserung