[Linnea]

Ich kenne mich mit Trainingsplänen so gar nicht aus und brauche eure Hilfe:
Nach einem Jahr ins Blaue trainieren möchte ich ab Ende Oktober nach dem KD 8h-Plan trainieren. Da ich im Verein schwimme, sind diese Termine fest: DI & Do, eigentlich auch noch So, weiß aber noch nicht, ob mir das nicht zu viel wird. Mal angenommen, ich gehe nur Di & Do zum Schwimmtraining, wie muss ich dann den Trainingsplan anpassen?
Der Originalplan sieht so aus:

Mo
Di
Mi 1:30 Hügelreiten (Rad)
Do 1:00 Schwimmen, Pace 1
Fr 1:00 Dauerlauf, Pace 1
Sa 1:00 Schwimmen, 0:45 Dauerlauf
So 2:00 Hügelreiten (Rad)

Mo
Di 1:00 Schwimmen, 0:30 Dauerlauf
Mi 1:15 Frequenz (Rad)
Do
Fr 1:10 Dauerlauf
Sa 1:00 Schwimmen
So 2:00 Hügelreiten (Rad)

Mo
Di 1:00 Schwimmen, 0:30 Dauerlauf
Mi 1:15 Frequenz (Rad)
Do
Fr 1:10 Dauerlauf
Sa 1:00 Schwimmen
So 2:00 Hügelreiten (Rad)

Schon mal vielen Dank für eure Hilfe!