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Thema: Frage Vorbereitung Langdistanz

Einzelnen Beitrag anzeigen

28.07.2010, 11:53	#2
TriForce Szenekenner Registriert seit: 31.08.2009 Beiträge: 360	Ich denke "train how to train" ist das Stichwort. Kannst du wirklich den 12 h Plan 1:1 umsetzen ohne das Verletzungen und Überreizungen drohen, oder ist mit dem Plan für dich eine große Umfangssteigerung verbunden? Zu der müsstest du dich langsam hinarbeiten.