[Christoph1972]

Zitat von mic

Daher nur mal kurz mein Eindruck:
Wie du es schilderst, war deine erste Saison sehr fordernd für deinen Körper. Ich glaube, dass die Terminplanung ZWEITE OD eine Woche vor der ERSTEN MD eher unglücklich war.

Ja, das kann gut sein das es ein Fehler war! Leider war in diesem Jahr ständig wer aus meinem Umfeld krank, es waren immer Erkältungen. Es ist gut möglich, das durch das Training, der open window Effekt eingetreten ist. In diesem Sommer hatte ich dreimal Halsschmerzen und meine Freundin immer vor mir. Auch meine Kollegen waren bzw.(sind noch) oft erkältet. Ich habe mich dann immer schön angesteckt. Das war halt der tolle Sommer 2007

Zitat von mic

Ähnlich scheint mir jetzt auch die "HauRuckWoche" vom 8.-14.Okt.

Ich befürchte dass du dich in der Woche "abschießt", müde in den Lauf gehst, danach wieder erstmal "Leer" bist und womöglich in ein Loch fällst.

IMHO solltest du das ganze behutsamer angehen...

mic

Das werde ich! Sobald ich merke das es anstrengend wird, lasse ich es ruhiger gehen. Ich kann jetzt eh nix mehr aufbauen! Ich möchte nur so fit, wie eben möglich, an den Start gehen. Mein Ziel ist es einen schönen Lauf zu machen, mehr nicht!

Vielen Dank für die Anregung!


Gruß
Christoph