[bort]

Zitat von Flow

Und das dann auch über 10km ?

Das dürfte ja nah am 10km-WK-Tempo sein, oder nicht ... ?
Und das einmal pro Woche im Training ... ?

So lange, wie ich es halten kann?
Da ich es jetzt eh noch nicht verkraften würde, mache ich mir erst in ein paar Wochen darüber meine Gedanken.
Nach dem Hügellauf nachher, mache ich nen Thread auf, da werden dann sicher auch meine Fragen beantwortet.