[maultäschle]

Zitat von Dieda

Ich bin im WK den gleichen Puls gefahren. zb. auf einer RTF, die ich nach Absprache auf mein Trainingsziel mit zwei anderen Trias gefahren bin (160km WK-Tempo) anschließend Lauf - keine Probleme (waren die ersten 50% ohne und dann mit Koffeein).

Ich bin in Roth verhalten ran, war meine erste LD, hab zu keiner Minute überzockt.

Ich hätte sehr gern eine Lösung für mein Problem. Ich will vielleicht noch mal eine MD machen und dort komplett ohne Koffeein testen. Bin gespannt. Ich habe nur immer wieder herausgelesen, dass es ganz unterschiedliche Verträglichkeiten gibt, man kann nie wirklich im Detail von sich auf andere schließen.

Puls hin oder her, Wettkampf und vor allem Wettkampfdauer (!) ist schon was anderes, als Training, daher würde ich das nicht ganz ausschließen.
Prinzipiell regt Coffein aber die Darmtätigkeit an. Trinkst Du denn normalerweise Kaffee/Schwarzen Tee,...? Wenn man es nicht gewohnt ist, kann das durchaus dazu führen, dass man aufs Tö muß...