[feder]

Zitat von FuXX

@Klatu: Soweit ich weiss ist der Effekt umso groesser, je weniger Koffein man im Alltag zu sich nimmt. Bei Leuten die literweise Kaffee gewoehnt sind, ist das Koffein der Gels sonst unter der Wahrnehmungsschwelle, wenn man so will. ..

FuXX

wenn man seinen Koffeinkonsum vor dem (Haupt-)WK
reduziert, spürt man den Effekt von den Koffein-Gels deutlicher, klar.

Andererseits, wenn man im WK ja keinen Kaffee unterwegs gereicht bekommt muss man den Koffeinpegel ja auf andere Art und Weise hoch halten. Insofern bringt der Koffein-Nachschub aus Gels auch für Koffein-Junkies was

Abwechselnd Sponser - BCAA - Gels und normale Sponser Gels "plus" passt bei mir ganz gut.