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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laberecke
Thema: Laberecke
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Alt 26.07.2010, 12:24   #10105
Flow
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Beiträge: 17.865
Zitat:
Zitat von Phoebe Beitrag anzeigen
Okay, alles klar, dann peilen wir mal eine 9:30:30 an, dann hast du noch etwas Knautschzone
Das peilen wir nur im extremsten Dauer-Ausnahme-Zustand an ... !

Ansonsten fangen wir vielleicht erstmal mit gemütlichen runden 12h an ...

Das ist ein halber Tag ...
Runde Tempi, wie 3 km/h schwimmen, 30 km/h radeln, 10 km/h laufen, 2 hoch 5 gleich 32 min zum Frühstücken, Umziehen, Flirten, Fotos machen und Pinkelpause ...
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