gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ostseeman 2010
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 25.07.2010, 21:12   #222
frechdachs
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.11.2009
Beiträge: 666
Zitat:
Zitat von tomac Beitrag anzeigen
.......... Nun kommt die erste Steigung nach Wees. Die zieht sich schon ganz schön hin, nach oben auch etwas steiler. Muß man schon auf dem kleinen Blatt vorne fahren.
.......... hier geht es erst leicht ansteigend, zum Ende dann etwas mehr steiler hoch. ........ warten dann nochmal ein paar kurze und teilweise steile Anstiege ......... Hier musste ich erstmal anhalten weil ich noch auf dem großen Kettenblatt war, da ging nichts mehr...
das hier ist doch der ostseeman - fred ....... oder bin ich falsch

morgen geh ich berge üben
frechdachs ist offline   Mit Zitat antworten