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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - BigWilly und Thommy coachen sich selber ..
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Alt 25.07.2010, 16:38   #534
BigWilly
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 22 | 130,0 | 4 |
Willy .Ist..| 361 | 7,5 | 76,9 | 3,5 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 270 | 9,0 | 78,2 | 00 |[/code]



...Duathlon is auch was feines... erst boin ich 4,2 km mich "warm" gelaufen, dann gin es aufs Rad um ca.70 km der Cyclassicstrecke ab zu fahren (oh gott war das windig) und dann nochmal 5 km über die Felder...
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