[crema-catalana]

Ja, bei mir war irgendwie der Wurm drin. Das Laufen hat mir die letzten Wochen nicht wirklich Spaß gebracht. Keine Fortschritte gemacht und zu wenig trainiert - klar, da beißt sich die Katze in den Schwanz. Die Temperaturen sind auch nicht wirklich leistungsfördernd, obwohl ich eigentlich mit Hitze ganz gut klar komme. Kurz: ich war im Sinnkrisen-Jammertal. Dazu noch eine total chaotische letzte Woche, die ziemlich arbeitslastig und trainigsbefreit war. Am Wochenende dann Tango statt Training.
Neue Woche, neues Glück - Montag konnte ich wenigstens kurz laufen und schwimmen und dann ging es schon wieder so wie letzte Woche weiter. Dienstag erst um 21 Uhr mit der Arbeit fertig und nur noch sofareif, Mittwoch gleiches Spiel, dazu noch einige Stunden auf der A3 und drumrum. Heute nachmittag habe ich es aber endlich geschafft, mich vom Schreibtisch loszueisen und bin in die Laufschuhe geschlüpft. Es regnete gerade vor sich hin. Wunderbar. Außerdem wollte ich eine neue Trainingseinheit testen, 90 min langsamer Lauf, dann 10 min TDL an der Schwelle, noch kurz auslaufen. Es war herrlich draußen. Zwar noch recht warm, aber der Regen war super erfrischend. Auf dem Feldweg war dann an einer Stelle Mini-Kröten-Alarm. Ganz viele kleine Kröten sprangen da ganz aufgeregt herum. Das sah so klasse aus. Es war nur auf knapp 100 m - dann war der Krötenzauber vorbei. Auf dem Rückweg waren sie aber noch da. Nach 90 min dann raus aus dem Schlurfschritt und Tempo aufnehmen. Oh, ich habe ganz schön gejapst, aber 10 min sind überschaubar. Die Beine haben sich auch gut angefühlt. Und es tat soooooo gut!!!
Jetzt habe ich wieder richtig Lust aufs Laufen.