Verlass Dich drauf!
Sogar schon am Samstag!!!
In FFM war's wirklich zu 50% der Kopf. Dass ich noch locker konnte, hab ich auf der letzten Laufrunde gemerkt.
Unheimlich, was man alles kann/oder nicht kann, wenn die Birne nicht will...
Muss auch zugeben, mich im Voraus viel zu hoch angesiedelt zu haben, in der Hoffnung, dass die Erfahrung, die ich vom letzten Mal hatte etwas bringen würde. Aber Erfahrung erstezt keine langen Ausfahrten!!! Tolle Lektion!

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Fresse halten-Kopf runter-Drücken!
Zu viel Überhöhung gibt es nicht!

Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten.
Training is evil!