Moin, ich hab noch was für Leute die vlt nach Havelberg kommen wollen. Die Streckenpläne für die einzelnen Disziplinen gibt es unter
http://treppenlauf.jimdo.com/startse...erg-triathlon/
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Meine Trabpausen sind härter als deine Intervalle 
03.201411. Duathlon Schlammschlacht Osterburg
13.04.2014 Elbdeichmarathon Tangermünde
20.07.2014 DATEV Challenge Roth
09.08.14 Arendsee Triathlon olympisch
11.10.14 Brockenmarathon
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