[Tscharli]

vielen Dank für deine ausführliche Antwort,
die ich auch wie befürchtet so ausfällt.
Natürlich ist beim ersten mal das ins Ziel kommen am wichtigsten, allerdings möchte ich nicht schon so starten dass nur wenn alles gut geht ich unter 13 oder 14 stunden komme.
Bei meinen ersten Marathon war
1. Ziel ankommen,
2. Ziel unter 4 Stunden
3. Ziel unter 3:45 auf das ich auch hin trainiert habe.
Allerdings war es dann in Hamburg so warm schon fast heiß
dass ich 10 min über der Zielzeit war.
Ich hätte allerdings keinen Marathon gestartet wenn unter 4 Stunden nicht möglich gewesen wäre.
Ich habe ihn übrigens gut überstanden war schon ein paar Tage später wieder laufen.
Eine Halbdistanz kann ich dieses Jahr aus terminlichen Gründen nicht mehr machen. Dann hätte man wenigstens einen genaueren Anhaltspunkt.
Ich werde mir das mit der Langdistanz nochmal gut überlegen aber wahrscheinlich aus dem Kopf schlagen und erst mal mehr Grundlagen aufbauen, irgendwie hängen eigentlich alle drei Disziplinen an einen recht dünnen Faden.