[Ruffles]

Ich habe frueher fuer Wettkaempfe noch viel heftiger trainiert. Okay,
dem Alter muss ich wohl Tribut zollen, ich bin jetzt 37, nicht mehr 24.

Ich hatte eigentlich auch vor, die letzten vier Wochen im August zweimal taeglich zu trainieren. Morgen laufen, abends rad. Kenne ich auch noch so von frueher.

Dieses Training dient mir ja primaer dazu, mich an die Belastung zu gewoehnen, nach dem Wettkampf steht wieder lockeres Training auf dem Programm, 2x Rad und 3xLaufen in der Woche.

Vielleicht gewinne ich nicht, aber fuer mich selber brauche ich den Gedanken, das ich es koennte. So war ich schon immer.

jetzt werfe ich mal einen Blick in die Trainingsplaene...