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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Körperliche Müdigkeit - falsches Training?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 21.07.2010, 12:47   #8
ok133994
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 25.05.2010
Beiträge: 17
Koerperliche Muedigkeit - falsches Training?

Regelmässig das Blut auf Eisenmangel testen. Insbesondere bei Frauen ist Ferritinmangel ein häufiges Phänomen.

Ansonsten: viel Schlafen!

Viel Erfolg beim Trainieren!

LG; OK
ok133994 ist offline   Mit Zitat antworten