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Verminderte Leistungsfähigkeit durch Stretching?
Bislang mach ich regelmäßig Dehnübungen, weil ich der Meinung war das ich meine Leistungsfähigkeit damit positiv beeinflussen kann.
In diesem Bericht wird das Dehnen eher als problematisch dargestellt. Wie seht ihr das?
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Gras wächst nicht schneller wenn man dran zieht
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