[topre]

Zitat von BigWilly

...genau so! Was soll ich sagen?? Lief einfach perfekt!!

Bericht folgt Dienstag!

2:56:24 brutto

33:19 in der Alster
1:17:26 auf dem Rad
55:42 an der Alster

T1 5:50 und T2 4:09.... 500m in Radschuhen sind brutal

jetzt geh ich erstmal feier....

Hast du dir verdient - alle Achtung! Glückwunsch auch hier nochmal! Ich glaub, ich höre mit dem trainieren auf. Bringt ja doch nix...