[Pippi]

Vielen Dank für die zahlreichen Antworten.
Das ist klar jeder macht es ein bisschen anders und das ist auch gut so.
Ich habe gemerkt, dass ich nicht so die Disziplin habe, zeitlich ins Bett zu gehen und ich in der nächsten Zeit meine Aufstehzeit nicht ändern.
4.00 Uhr ist meine Aufstehzeit bei der LD (kann schön in meinem eigenen Bett schlafen)
dann Frühstück 5.00 Uhr Abfahrt und so bin ich um 6.00 Uhr in der Wechselzone.

Gruss Pippi