[Hellboy]

Ok,

ich werde eine Radflasche Buffer (etwas leichter gemischt) und eine Radflasche mit Wasser dabei haben. Und fürs Laufen werde ich mir zur Not noch ein Gel einstecken und das trinken was es an der Strecke gibt. Hab das ganze gerade mal getestet und es fühlte sich ganz gut an.

Danke euch allen für die Infos