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Alt 15.07.2010, 13:55   #21
Superpimpf
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Registriert seit: 26.03.2007
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Zitat:
Zitat von Gortak Beitrag anzeigen
... dass ich die 3 Sportarten ab und zu mal betreibe. Winterhalbjahr trainiere ich so 9 Stunden im Monat und Sommer so 15-20 Stunden...
Mit dem Trainingspensum "schafft" JEDER eine Langdistanz, es gibt auch Hawaiiqualifikanten die mit diesem Training auskommen.

Also wenn du etwas suchst was du nicht schaffen willst, trainiere weniger

PS: ab und zu und 9-20h Training passen nicht zusammen!
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