[Volkeree]

Zitat von TriSt

Widersprichst du dir da nicht:
Vollkornbrötchen vs. nicht viele Ballaststoffe
Wurst vs. keine langen Verdauungszeiten?

Ich meinte auch Mehrkornbrötchen (wo nicht viele ganze Körner drin sind), die sind irgendwie mit Mischmehl gebacken. Mit magerer Geflügelwurst habe ich gar keine Probleme. Wenn ich drei Stunden vor dem WK o.g. gesessen habe, hat mein Magen das wohl weitesgehend bewältigt. Bei Toast hätte ich dann beim WK schon wieder Hunger.

Bei einer VD sollte es wohl ausreichen, nicht mit Hunger am Start zu stehen.

Volker