[dommidomade]

Das ging ja schnell. Cool

Dein Einwand ist natürlich korrekt.

Ist es aufgrund meiner bisherigen Erfahrung ausreichend den 12h Plan durchzuziehen, oder sind für den 12h Plan Ausdauergrundlagen notwendig, die ich nach meinen bisherigen Wettkämpfen/Training noch nicht besitze.

Oder habe ich mit 18h eine bessere Basis um zu finishen, weil hier mehr Grundlagen trainiert werden.

Oder ist es genau umgekehrt???

Gruß

Thomas