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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aufstehzeit anpassen vor Langdistanz
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Alt 13.07.2010, 23:37   #4
GrrIngo
Szenekenner
 
Registriert seit: 06.07.2007
Ort: Spessart
Beiträge: 680
Habe ich letztes Jahr nicht gemacht - und bei den anderen verrückten Aktionen die Jahre vorher auch nicht. Am wichtigsten sind eigentlich die beiden Nächte vorher - d.h. Do/Fr und Fr/Sa. Dort sollte man sich wirklich gut regenerieren, am Abend vor dem Wettkampf und dann am Wettkampfmorgen bin ich zumindest derart nervös, daß ich da sowieso nicht gut schlafe.
Letztes Jahr: 3 Uhr aufstehen (Start war kurz nach 7), Frühstücken, duschen (ich geh nicht ungeduscht schwimmen!), anziehen, ab ins Auto, check, ob nichts vergessen wurde (zum 4. Mal geprüft - mindestens), ab zum Start, mit Reserve angekommen, Atmosphäre genossen, fertig gemacht, nervös geworden, Pit-Stop, Radcheck, Pit-Stop, Rein in Neo, raus aus Neo, Pit-Stop, Rein in Neo, Startzone, Wasser, Was mach ich hier, Startschuss, schwimmen, schwimmen, schwimmen...
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