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Alt 13.07.2010, 09:17   #4
Lenzebub
Szenekenner
 
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Beiträge: 224
Versuch doch einfachmal den Fuss ab und an auf nem Tennisball oder Golfball zu bewegen. Lockert die Fussmuskulatur und die Wade wird geleich mitbewegt. Könntest 2 Fliegen mit einer Klappe schalgen.
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