[BigWilly]

Richtig!

Naja, KH reduzieren, bzw vermeiden (je nach dem, wie kosequent man es macht), viel Eiweiß und "gute" Fette... Wenn es dann noch Richtung STeinzeit geht, läßt halt Getreide und Milchprodukte mit weg. Ist aber auch nicht so meins, aber die Reduktion dieser Sachen ist gut umsetzbar...