[Meik]

FDD - Friss das doppelte

Gerade bei hohem Umsatz ist Ernährung doch einfacher, der Nährstoff- und Vitaminbedarf steigt nicht so drastisch wie der Kalorienverbrauch. Sprich einfach 300g mehr Nudeln verdrücken und gut ist.

Hat doch Vorteile, man kann mehr leckeres und (leider) kalorienreiches Zeug geniessen. Bei den Temperaturen bietet sich zum Beispiel ein großer Eisbecher an.

Gruß Meik, auch gleich 4h Koppeltraining auf dem Plan.