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Alt 30.09.2007, 18:22   #3
kampftreter
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
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Beiträge: 228
hier einer aus Kampftreter,s Giftküche

alter Gürtel an nen fetten Backstein geknotet dann um den Hinterkopf und Hebeübungen (ich liege dabei auf einer Hantelbank)

im Studio gibbet für sowas ne Maschine ich bevorzuge die alte Kampfsport Hausmannskost
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