[Jörrrch]

Zitat von Flow

"Positive Effekte belegt", ok ...
Aber gibt es auch eine Erklärung wofür das Eiweiß während der Belastung verwendet werden soll ?
Anabole Prozesse kann ich mir schwerlich vorstellen ...
Gluconeogenese ... ?

Grüße

Schau oben mein Zitat... da wird es erklärt.


___________

1 g Eiweiß liefert 4,1 kcal = 82kcal bei 20Gramm
1 g Kohlenhydrate liefert 4,1 kcal = 246kcal bei 60Gramm

Also 328kcal auf 1Liter bei 500ml/30min = 328kcal in der Stunde an zufuhr.

Was verbraucht man in einer Stunde??? Auf alle fälle ja mehr als 328kcal