[Sven]

Zitat von dirkdrifter

Die -500kcal sind doch auch die maximale Menge, die man vorenthalten sollte, oder? Mir ist das immer alles zu lästig, alles abzuwiegen, den GU und LU zu bestimmen...finde die Methode aber plausibel.

Nunja ich kenn dein Alter nicht, aber ich muss langsam aufpassen. Und lieber jetzt als irgendwann mit eine Pflunze im Fernsehsessel zu sitzen.
Versuch mich erstmal an die -500 Kcal zu halten und dann lockerer zu lassen. Werde dann auch mit der "Diät" im Herbst pausieren und dann im Winter wieder anfangen. Soll ja kein Lebensmotto werden.