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"Viel schwitzen" und "Haut spielt verrückt" könnte eventuell darauf hindeuten, daß du in irgendeiner Weise "vergiftet" bist, z.B. ungesunde Ernährung oder, oder, oder ... und dein Körper versucht, es über die Haut wieder loszuwerden ...
Also vielleicht mal drüber sinnieren, was du alles so aufnimmst ... Essen, Trinken, Atemluft, direkter Hautkontakt ...

"Blaß", "müde", "stagnierende Leistung" könnte unter anderem auf dauerhafte Überlastung hindeuten ...
Da mußt du selbst rausfinden, wieviel Training du pro Woche, pro Monat gut verträgst. Plötzliche starke Steigerungen können nach ein paar Wochen nach hinten losgehen. Bei angemessener Belastung verträgt man mit den Wochen und Monaten aber auch zunehmend mehr. Regelmäßige Ruhetag und auch Ruhewochen sind essentiell !