[t-from-ger]

Hallo Leute,

nur noch wenig Wochen und ich darf mich auf meine erste LD freuen. Und das im warsten Sinne des Wortes.
Was mich interessieren würde ist, ob Ihr gezielt auf Eure Ernährung ca. einen Monat vor dem Jahreshöhepunkt achtet (ausser mehr KH & Flüssigkeit). Beispielsweise kaliumreichere Lebensmittel etc.

Wie sieht es mit anderen Produkten (e.g. NEM; L-Carnitin, BCAAs etc.) aus? Ich habe zwar nicht das Gefühl die langen Trainingseinheiten würden mich für Tage plätten, aber es wäre schon ganz interessant zu erfahren wie Ihr das so handhabt.

Sportliche Grüße
t.