[runningmaus]

hija, Jungs

ich habe eben meinen Juni abgerechnet ... und bin zufrieden:
da ich nach dem gleichen Plan trainiere (nennen wir es mal so *g*) wie BigWilly, poste ich es einfach mal hier:

98,6km run
504,3km bike
29,7km swim
und 1:24h Stabi .... (war nur 2x... ist hinten runter gefallen im Juni)

jetzt noch ein tüchtiges Trainings-Wochenende, dann gibts erstmal wieder die Ruhewoche

schönes Wochenende!