[Lucy89]

Wenn ich alleine koppel, lauf ich meist mittleres Tempo, also so 5:15/km. Mein Puls ist dabei immer niedriger, als wenn ich nur laufe (komisch!). So kann ich dieses Tempo bei 80% laufen, sonst bin ich da schon bei 83-85%...wenn wir auf die Radrennbahn gehen, koppeln wir auch, also erst Intervalle aufm Rad und dann 2km laufen so schnell es geht quasi. Da bin ich dann Dienstag 19:15 gelaufen, eine für mich extrem schnelle Zeit bei einem Puls von 90%, der sonst sicher locker 3-4% höher gewesen wäre...woran das wohl liegt...keine Ahnung. Auf jeden Fall fühlt es sich alles immer so lahm an, ist es aber im Endeffekt dann gar nicht...