[Kruemel]

Zitat von Hafu

Die 0,3g Natrium (=300mg, wie du schon richtig schreibst) beziehen sich auf eine Portion von Powerbar Energize (=35g Pulver).

Für einen Liter braucht man bei normaler Dosierung zwei Portionen.

Das leuchtet ein. Dann kommt man durch ein Liter ISO auf 600mg.
Im Beitrag wird dort nämlich nur von 60mg ausgegangen und auch erwähnt, dass ISO nicht sehr viel Salz enthält.

@ Arne: Du würdest nach deiner aktuellen Planung somit 1300mg Natrium zu Dir nehmen.
Vorausgesetzt Du benötigst nur 800mg könntest Du Dir die Salz-Tabletten meines Erachtens komplett sparen.

Etwas verwirrt
Patrick