[canoxc]

Ich finde die Intervalle zu ähnlich, das ist ja fast zweimal das gleiche und dann auch noch jede Woche.

Ich würde die Bergintervalle so lassen und dann das zweite Mal eine deutlich davon verschiedene Intervalllänge. Zum Beispiel eine Woche 10x1 Minute und später dann 3x20 Minuten oder so.