[Lecker Nudelsalat]

Ich fahre jetzt schon jahrelang mit dem Fahrrad RR oder MTB und Rucksack auf dem Rücken zur Arbeit.

Ab und zu, sowie heute morgen, springe ich sogar ab und laufe etwas neben dem Rad her, springe dann wieder auf usw.

Man nennt so etwas wohl Koppeltraining.

Und alles auch noch mit Helm auf der Birne.

Geschadet hat es mir wohl noch nicht.

Aber bei mir ist eh alles anders, ich mache ja auch Fast-Twitch.

Gruß strwd