[JumpungJackFlash]

Zitat von Badekaeppchen

Wo schüttest Du denn das Wasser hin? Ich habe eher das Problem, dass beim Laufen die Tabletten nach spätestens 15km keine Tabletten mehr sind, sondern schön feingemalen sind. Wirklich lecker

Ich habe ca 3/4 der TT Dose mit Klopapier vollgestopft und dann die Tabletten oben drauf, damit es nicht so arg klappert und bröselt. Die Dose steckte hinten im Anzug und das Wasser habe ich immer voll über den Körper gegossen. In Limmer war es für mich der erste heiße Trainingstag...