[Largon]

Zitat von Tobi7185

Hab aber mal an allgemeine Frage zu den Salz-tabletten.
Ist dass nur was für MD/LD oder macht sowas auch schon auf ner OD sinn?
Reichen auf der "kurzen" Strecke die Mineralstoffe die man im Getränk / Gel / Riegel vorfindet, oder sollte man da auch schon mit den Salztabletten nachhelfen?

Ich brauche weder bei eine Mitteldistanz noch bei der olympischen Distanz irgendwelche Salztabletten. Gerade bei der olympischen Distanz langt eine 500ml Radflasche mit Iso-Getränk, die wird dann noch nichtmal leer weil man ja eh nur Vollgas unterwegs ist und an den Abfahrten kurz nippen kann. Beim Laufen dann nur noch ein wenig Wasser in den Mund damits nicht trocken wird und fertig. Also weder Verpflegung noch Salz in den 2-2,5 Stunden Wettkampf.